Pozitif Psikoterapi’de Denge Modeli Nedir?
12.05.2026
Hayatınızın büyük kısmını hangi alan kaplıyor?
Blog
Yaşam boyunca hepimiz zaman zaman zorlayıcı dönemlerden geçebiliriz. Bazı süreçlerde yaşanan duygusal yükleri tek başına taşımak zorlaşabilir. "Zamanla geçer", "Herkes böyle hissediyor" ya da "Abartıyorum" gibi düşünceler ise yaşananları ertelemeye neden olabilir.
Pozitif Psikoterapi yaklaşımında danışmanlık süreci, yalnızca yaşanan sorunlara değil; bireyin yaşam dengesi, ilişkileri ve güçlü yönlerine birlikte odaklanır.